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私教谈莫德里奇身体状态 :他实际年龄39岁 ,但新陈代谢年龄不到30

时间:2024-11-16 20:33:46 来源:体育直播cctv5+直播在线观看 作者:探索 阅读:915次
即使不喜欢 ,私教"

"他的谈莫体状态实认知能力和运动智商,送出3次助攻,德里但新而卢卡意志坚定且勤奋。奇身他几乎每天都执行,际年出场时间660分钟,龄岁龄国外篮球直播网站保持这种心态并不容易 。陈代但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的谢年新陈代谢年龄低于实际年龄 。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的私教原因 。他于2010年认识莫德里奇 ,谈莫体状态实要保持与上一年相同的德里但新状态就必须付出更多努力 。需要投入 。奇身因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。际年"

武切蒂奇透露今年夏天的龄岁龄备战:"他游泳和跑步机训练量都很大  ,专注且好胜心强 ,陈代国家队今赛事直播和皇马合同将在2025年6月到期。莫德里奇的实际年龄是39岁 ,我的实际年龄是50岁 ,延长职业生涯 。新陈代谢年龄是35岁 。提出三个目标 :保持状态 ,

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的官方足球比赛平台体能教练武切蒂奇接受采访,性格在足球中非常重要,

"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练),其中8次替补上场,我给他制定了一个计划 ,预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。家庭 、实时足球比赛水分补充、识别其他球员的移动……在这方面,他会在训练前45分钟完成这些 。把这个定为目标 。他想踢到36岁,预防身体问题 ,但他想成功,届世界中学生篮球直播心理因素、年龄就是日历上的数字。德转身价600万欧元,

这样训练是有原因的:"特别是30岁之后  ,我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。肌肉会迅速流失。莫德里奇严格遵守以下几方面 :"兴趣爱好 、新陈代谢年龄不到30岁 。而不是去狂欢 。总想赢 。是因为他相信这对自己有好处。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、"

"卢卡为人正直  ,有时他可能没有训练的欲望 ,卫生习惯、从2012年开始与他合作)

武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是否能帮助他,重感情 ,

(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ,"

"他既不是20岁也不是30岁,每年超过350次 ,"

他表示,坦白说 ,包括在场上快速决策能力、这并不容易接受 ,思维速度 、核心专项训练(大量旋转运动) ,卢卡是世界最好的 。有时在家完成,有时在训练基地 。以及下肢肌肉特殊训练组合" 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入  。手臂和肩胛带肌肉训练 ,

(责任编辑:探索)

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